體育播報2月15日宣 近日火箭球星杜蘭特做客《 Baseline Banter》播客節目，談到自己給AJ`迪班薩等年輕球員有啥建議。
杜蘭特說：“盡可能多地打籃球，進行五對五的實戰。真人對抗比獨自訓練更有益。在我職業生涯的頭幾年里，我可能在上午10點開始訓練，但隨后我會在城市的各個角落打野球。在戶外，我會一天打4-5場野球，每周四次，從19歲一直到24歲。回顧起來，這種訓練方式比單純在健身房獨自鍛煉要有效得多。”
體育播報2月15日宣 近日火箭球星杜蘭特做客《 Baseline Banter》播客節目，談到自己給AJ`迪班薩等年輕球員有啥建議。
杜蘭特說：“盡可能多地打籃球，進行五對五的實戰。真人對抗比獨自訓練更有益。在我職業生涯的頭幾年里，我可能在上午10點開始訓練，但隨后我會在城市的各個角落打野球。在戶外，我會一天打4-5場野球，每周四次，從19歲一直到24歲。回顧起來，這種訓練方式比單純在健身房獨自鍛煉要有效得多。”
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