2026賽季中超爭冠格局會跟往年不同，一方面，除了山東泰山之外，大多數球隊都調整很大。另一方面，9支中超球隊扣分，包括上海雙雄、國安、泰山、浙江等爭冠球隊都至少扣5分，成都蓉城多0分打起，起跑極具優勢。對于扣分球隊來說，必須全力以赴搶分，盡快填上大坑。
新賽季中超首輪將于3月6日-8日進行，爭冠球隊誰能取得開門紅？上海海港、上海申花、山東泰山、成都蓉城、北京國安、浙江隊為核心爭冠集團。從首輪對陣形勢、雙方實力、主客場以及各隊罰分背景等方面來看，國安、泰山勝算較高，蓉城對深圳最難預測。申花一旦輸大連就崩了！
首輪對陣與爭冠隊基本盤：
上海海港（-5分）主場 vs 河南隊（-6分），海港勝率最高（★★★★★）
衛冕冠軍陣容完整，新外援讓-克勞德在亞冠的表現出色，引進了多名內援，加上本土國腳班底頂級，攻防均衡。主場+陣容碾壓+負分搶分動力。河南隊上賽季處于中游，陣容厚度一般，客場作戰，進攻端主要還是依賴外援，防線面臨嚴峻考驗。
上海申花（-10分）主場 vs 大連英博（0分）勝率中等（★★★☆☆）
申花扣10分（爭冠隊罰分最重），冬窗引進蓋伊、拉唐，但陣容磨合不足，壓力極大。大連英博是中超二年級生，海外拉練跟強隊過招，引進新援斯坦丘、阿奇姆彭、李昂、羅競等人，去年客戰申花2-2平，今年首輪有望給申花制造麻煩。申花一旦輸大連，就將雪上加霜！
山東泰山（-6分）主場 vs 遼寧鐵人（升班馬，0分）勝率次高（★★★★☆）
傳統豪門泰山扣6分，只引進一個新外援中衛佩德羅-阿爾瓦羅，保留了前場進攻三叉戟克雷桑、瓦科、澤卡，主場戰績穩定，主帥韓鵬熟悉球隊。遼寧鐵人是中甲冠軍，冬窗投入很大（身價1211萬歐），但是中超實戰經驗為0，客場首秀抗壓能力存疑。泰山全取3分的概率很大。
成都蓉城（0分）主場 vs 深圳新鵬城（0分，揭幕戰）勝率（★★★☆☆）
成都蓉城0罰分，上賽季中超季軍，費利佩、韋世豪、羅慕洛等核心球員都在，引進茹薩等新援，又是主場鳳凰山魔鬼主場。但新帥阿洛伊西執教首秀沒被成都球迷普遍認可。深圳新鵬城0罰分，上賽季保級隊，但今年陣容變化很大，客場作戰，土帥陳濤肯定全力爭取率隊爆冷。
北京國安（-5分）客場 vs 武漢三鎮（-5分）勝率較高（★★★★☆）
國安扣5分，客場作戰，冬窗引援有限，新帥和新體系磨合未完成，上賽季客場戰績一般。武漢三鎮扣5分，主場作戰，陣容相對穩定，防守強硬，上賽季主場戰績出色。預測國安小勝。
浙江隊（-5分）主場 vs 青島西海岸 勝率中等（★★★☆☆）
浙江隊扣5分，陣容精簡高效，場均身價聯賽第一，戰術成熟。青島西海岸多名主力流失，實力跟浙江隊相比稍弱，又是客場作戰，不太容易拿3分。
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